İşleri Doğru Hale Getirmek İçin Kolay Kendi Kendine Yardım İpuçları
Zor zamanlar geldiğinde, bizi pek de ilgilendirmeyen eski davranışlara ve başa çıkma becerilerine geri dönmek cazip gelebilirherhangi bir iyilik.Kişisel gelişim, başa çıkmanın ve hayatınıza güç ve huzur getirmenin yeni yollarını öğrenmenin devam eden bir sürecidir.Aşağıdaki ipuçları yola başlamanıza yardımcı olabilir.
Her zaman kendinize meydan okuyun.Hayatta her şey kolay olsaydı kimse büyümez, gelişmez, değişmezdi.Zorluklar ve sıkıntılar bir kişi olarak büyümenin anahtarıdır.Korktuğun bir şeyi yapmayı dene.Korkularınızı yendiğinizde kendinize olan güven duygusu sizi yeni boyutlara taşıyabilir.
Hayatın sunduğu her şeyden yararlanın.Hayat keyif alınacak bir hediyedir.Hayattan zevk aldığınız için asla suçluluk hissetmeyin.Fırsat buldukça zamanınızın, enerjinizin ve kaynaklarınızın bir kısmını başkalarına yardım etmek için kullanın.Genel olarak bakıldığında hayat oldukça kısa; bu nedenle, onun anlamsız ve önemsiz yönlerine daha az zaman harcamalı ve gerçekten önemli ve anlamlı olana odaklanmalısınız.
EğerKendinizi geliştirmek istiyorsanız, bencil olmayı deneyin.Başkalarına yardım etmek için zamanınızdan, enerjinizden ve kaynaklarınızdan vazgeçmeye istekli olduğunuzda, içinizdeki gerçek kişiyi fark etmeye başlarsınız.Kendinizin ötesindeki diğer insanları da önemsemeyi öğrendikçe, içinizdeki en iyiyi ortaya çıkarmaya başlarsınız.
Kişisel gelişim yolculuğunuzda ilerledikçe açıklığın bir öncelik olduğunu fark edersiniz.bu görevde.Sizin için neyin önemli olduğuna ve neyin en önemli olduğuna karar vermelisiniz.Geleceğinize dair net bir vizyona sahip olduğunuzda diğer her şeye ulaşmak daha kolay olacaktır.
İnandığınız şeyin haklı olduğundan emin olun.Herkesin inandığı her şeye inanmak zorunda değilsiniz ancak inancınızı kendinize ve başkalarına kanıtlayabilmeniz ve savunabilmeniz önemlidir.İnancınızı haklı çıkarabilirseniz, bu, onun derinlerde bir yerde gerçek siz olduğunuz anlamına gelir.
Sürekli olarak baktığımız şeye giderek daha çok benzediğimiz psikolojik bir gerçektir..Başka bir deyişle takıntınız çok geçmeden gerçeğiniz haline gelir.Başarısızlıklarınız ve depresyonlarınız üzerinde durmanıza izin verirseniz, sizi bağlayan zincirler giderek daha da sıkılaşacaktır.Ancak gelecekteki başarıya ve yetenekli rol modellerine odaklanırsanız, olmak istediğiniz kişiye dönüşebilirsiniz.Başarı için zihniyet çok önemlidir.
Her gün biraz egzersiz yaptığınızdan emin olun.Fiziksel aktivitenin fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel sağlığı da iyileştirdiği gösterilmiştir.Genel olarak sağlığın iyileştirilmesi, kişisel gelişimin devam etmesi için önemlidir.Vücut daha iyi hissetmeye başladıkça, özgüven gelişir ve hayat daha da iyileşir!
Mutluluk ve huzur, herkesin içinde yaşamak isteyeceği bir ruh halidir, ancak başa çıkma mekanizmalarıuzun zaman önce size aradığınız ruh halini getirmiyor olabilir.Kendinizi duyularınız ve sezgileriniz gibi yollarla geliştirmek, daha derin bir benlik duygusuna ve aradığınız huzurlu zihin durumuna olanak tanır.
