Öz Saygınızı Test Edin
Hayalinizdeki işe girmekte, sağlıklı ilişkiler sürdürmekte veya sadece günlük kararlarınızda iyi hissetmekte sorun mu yaşıyorsunuz?Düşük benlik saygısından muzdarip olabilirsiniz.Benlik saygınızı test etmek, altta yatan sorunları keşfetmenin ve iyileştirilmesi gereken alanlarda çalışmaya başlamanın kolay ve değerli bir yoludur.Benlik saygısı testleri birçok dergide, kitapta ve internette mevcuttur.Doğru ya da yanlış cevaplar olmadığı için bu testleri yapmak eğlenceli olabilir.
Cevaplarınızda dürüst olun.Benlik saygısı testinde yalan söylemek yalnızca yanlış bir değerlendirmeyle sonuçlanacaktır.Sorularda kopya çekerek zaman kaybetmeyin;sadece kendinizi kandırmış olacaksınız.Yanıtlarınızda dürüst ve doğruysanız, zayıf yönlerinizi keşfedecek ve özgüveninizi geliştirme sürecine başlayacaksınız.
Eksiklerinizi kabul edin.Güveninizi geliştirmeden önce, özgüveninizin gelişmeye ihtiyacı olduğunu anlamalısınız.Bu, tüm sürecin en zor kısmı olabilir.Hiç kimse zayıflıklarını kabul etmekten hoşlanmasa da, gerçekten başarılı bir özgüven egzersizi bunu gerektirir.Kendinizi gerçekten geliştirmek istiyorsanız kibire yer yok.
Öz saygı testinizi dürüstçe tamamladıktan sonra, kişiliğinizin hangi yönlerine odaklanmanız gerektiğini öğreneceksiniz..Bir sonraki adım, özgüven sorunlarınızı iyileştirmeye yardımcı olması için kendi kendine yardım kitapları, videolar veya teyp veya CD’deki sesli alıştırmalar gibi kaynakları kullanmaktır.
Birine ihtiyacınız olabileceğini düşünüyorsanızgüveninizi artırın, kitaplarda veya çevrimiçi olarak bulunan birkaç özgüven testi yapın.Cevaplarınızda dürüst olun.Öğrendiklerinize büyük olasılıkla şaşıracaksınız ve güven düzeyinizi artırmak için bir özgüven geliştirme rutini başlatabileceksiniz.O hayalindeki işe girme ya da hayatının aşkını bulma yolunda olacaksın.Hepsinden iyisi, kendinizle daha mutlu olacaksınız.
